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发布日期:2022-11-07 05:22    点击次数:139

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立秋了贴秋膘日韩不卡免费一区二区三区视频,进补要多喝冬瓜骨头汤,加点芸豆一道煮,除热去燥,降压保腹黑,全家老小都爱喝。

冬瓜养分价值高,是人们饭桌上常见的菜品之一,号称夏日第一瓜,夏日频繁吃冬瓜,故意于肉体健康,尤其对臃肿人群更有益,冬瓜籽还不错入药,可见冬瓜全身都是宝。而骨头有补钙的作用还不错补充卵白质和矿物资,骨头的精华在汤里,婷婷传说动物的骨头中含有多种对人体有养分、润泽和保健功能的物资,还有舔骨髓、增血液减缓虚弱,延年益寿的最好功效。

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冬瓜骨头汤做法非常浅薄,冬瓜和骨头加点芸豆,放好适量的水煮一煮半个多小时就开吃,香甜软糯,常吃降血压,久久精品国产免费资源保健又味美。诚然要做到飘香四溢的冬瓜芸豆骨头汤,就接着望望底下的基本表情吧?

冬瓜骨头芸豆汤食材:冬瓜、猪脊骨、芸豆、盐。

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1、冬瓜洗干净留皮,切小方块。

2、芸豆洗干净,浸泡一个小时操纵。

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3、汤锅洗干净,放入适量的净水大火煮沸,然后倒入洗干净的猪脊骨,沸煮两分钟去腥即起锅备用。

4、接着换电压汤锅洗干净,放入备好的猪脊骨、芸豆、冬瓜和大蒜。大蒜不错阐述我方的喜好来放。然后盖紧,诞生煲汤40分钟。

5、四止境钟后发出滴滴声响时汤已好了,开盖放盐用勺子舀了少许,尝上一小口,满满的香甜软糯。一锅飘香四溢冬瓜芸豆骨头汤立时不错开吃了。

叮咚香河坊小贴士:冬瓜皮具有清肺排毒的作用日韩不卡免费一区二区三区视频,因此煲汤的冬瓜不要去皮。骨头在煲汤前要用欢娱的滚水煮两分钟去腥味。冬瓜骨头汤您学会了吧?期待你的留言!说说您的意见,一道共享更多美食吧!

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